dla zdrowia

Masz słabą kondycję dlatego że masz słabą kondycje, a nie dlatego że nie jesz cukrów. Wysoki poziom cholesterolu to pozytywny objaw(patrz art w Badania Naukowe). Żywienie Optymalne(bo Dieta Optymalna jest dla chorych), dopuszcza sporą ilość węglowodanów, nawet do 1g na kg masy ciała, wiec to nie musi być jeden owoc. Możesz jeść węglowodany - byle [...]

[...] formy,to co powiesz o dziewczynach ,które zajęły mijesca od V do VIII? Co powiesz o zwyciężczyni - Kasi Kozakiewicz? Czy prezentowała formę startową? Nie oję się krytyki,ale dla mnie nie jest znaczeni aczy będę V czy IX,bo cieżko na to pracowałam żeby przyzwoicie yglądać - włożyłam w to wiele wysiłku,kasy,zdrowia.TO NI JEST KULTURYSTYKA - tu się [...]

[...] na gumach z naciaganiem powolnym i rozciaganiem sciegien, smarowanie liotonem 1000 plus olfenem wymieszanie dwie razem rano i wieczorem po uprzednim zlaniu reki goraca woda dla poprawienia ukrwienia, treningi na silowni z malymi obciazeniami i duza liczba powtorzen dla wzmocnienia tej partii. Lekarz zwykly za wiele nie pomoze, jeszcze [...]

[...] od drugiej ruszyć, ale dał się trafić ( szkoda ) czysto na szczenę, mimo że lubie Reema to lepiej niech odejdzie na emeryture, szkoda zdrowia. Co do Jose, koleś był i jest dla mnie legendą tak jak Dana powiedział w wywiadzie nie ma nic do udowodnienia poza tym wątpie że znajdzie jeszcze motywajce. Aldo był nie pokonany przez 10 lat, nagle [...]

Dla mnie to jednak nieporozumienie ze taki zawodnik jak Cedric przegrywa z takim Warrenem., Twaradosc, gestosc, dociecie czy co tam jeszcze, jest super - mega - hiper kosmiczne u Warrena , to ma on sylwetke pokraczna i bezksztaltna, i ktos taki nie powinien wygrac z zawodnikim o takich ksztaltach sylwetki jak Cedric. Oczywiscie idealem jest ktos [...]

[...] klubu i podać imię i nazwisko oraz informacje, że startuje w zawodach tego dnia. 2. Warunki uczestnictwa. 2.1. Zawody mają charakter "otwarty" tak więc są dedykowane dla każdego zawodnika w Polsce, który ma ochotę wystartować i sprawdzić się w trójboju siłowym. 2.2. Ze względu na charakter otwarty zawodów, organizator zastrzega sobie [...]

1000kcl to dla mnie już w ogóle hardcore . Ja wystartowałem na 2k dałem nisko węgle 50 dziennie fat o ile pamietam 120-150 reszta białka . Początkowo szło dobrze w dol . Później dostałem jakiejś depresji można powiedzieć , plus ostry zastuj . Waga stała a w oczach nie coraz bardziej podcięty tylko coraz mniejszy . Być może nie dla mnie takie [...]

Zdrowia, Szczescia, Pieniedzy, Pomyslnosci z okazji Swiat Bozego Narodzenia i Wszystkiego Dobrego W Nadchodzacym Nowym Roku Dla Calego Sportowego Forum Dyskusyjnego Zyczy Siodema Wesolych Swiat

Co ja mogę wam życzyć Drodzy Użytkownicy SFD Najważniejsze to zdrowia które potrzebne jest każdemu. Dużo sukcesów w tym co robicie i oczywiście spokojnych i radosnych świąt. Żeby te święta były niezapomnianą chwilą, aby spełniły się wasze marzenia i dużo miłości. Oczywiście nie zapominając o ciężkich dalszych treningach. POZDRO DLA WSZYSTKICH [...]

[...] Na trening przynosił sobie zawsze ryż z jogurtem truskawkowym i nosił głowę dumnie bo trzyma dietę . Szybko kupił sobie metke oczywiści. Zeżarł jej trochę ale na szczęście dla jego zdrowia znudziła mu się silownia więc i mete odstawił. Jedna historyjka z nim mi się przypomina. To już było ładne kilka lat temu. Gadam z bratem na siłowni na temat [...]

No tak na poczatku chcialem dac diete dla ojca, ale pomyslalem ze przy okazji oddam swoja do poprawy i nie bede zakladal nowego tematu. Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : 95 (kurza klatka piersiowa) Obwód ramienia : 35 Obwód talii : no idea Obwód uda : j/w Obwód łydki : j/w Szacunkowy poziom [...]

jesli mozna pare refleksji kumpel zalatwil gratis wejscie dla vip wiec siedzialem przy samym ringu pierwszy raz bylem na takiej imprezie wczesniej bywalem tylko na starym dobrym boksie zakladalem ze ogladniemy 3-4 walki i heja na miasto piffkowac bylem do ostatniej walki !! za***iscie mi sie widzialo bylo pare obciachow chociazby - teraz mamy 36 [...]

[...] nie ma siebie. Co do startów zawodników z poza piatki-a kto to może wiedzieć,że się tam nie znajdzie napewno?Każdy z tych zawodników jest miejscowym guru i lokalnym Hero dla bardzo wielu osób. Zresztą -jakby wszystko było wiadomo-nie byłoby idei sportu-bo i po co,jak nic to nie zmienia? Po drugie-czy bycie pierwszym na Mr Olimpia swiadczy bez [...]

Ja nigdy nie zrobię formy Dejw, nie mam zdrowia, mogę se machać dla rekreacji ;-)

[...] S i mi to podrażnia i wzdęcia ogromne - gruszke zjadłam ostatnio na pusty brzuch jedną -od razu wzdęcia ogromne - olej lniany nie jem zw. ze przeczytałam ze niepoleca się dla gruszek a mi ostatnio w biodrach w szczególności tam na bokach tłuszcz się zrobił (przez anty) Znalazłam swój wątek z 2013 roku na forum załączam zdjęcia i wymiary z [...]

mam prozbe co do tego posta. prosil bym o rozpisanie treningu typowo na rzezbe. odrazu dodam ze nie mam zamiaru byc kulturysta wiec slowa pogardy zachowajcie dla siebie. jesli moze mi ktos pomoc to bardzo prosze. I jeszcze dietka czy mam jesc 5-6 posilkow dziennie tak jak do tej pory czy moze zmienic cos w jadlospisie? 11 cm z pasa to dobry wynik [...]

Cwicze dla siebie i dla własnego zdrowia.

bez urazy ale w stosunki to wierze jedynie inne :D (np przyjacielskie ) ilosc bialka jest dosc stala +/- 2 gr na kg ciala dla naturalnego natomiast trudno wskazac odpowiednia ilosc ww przy stalej ilosci 1-2 dla mnie to by bylo 160-320 gr to 1. chodzilbym jak balon napuchniety 2. umierlabym od nadmiarow problemow zwiazanych z trawieniem ww 3. [...]

[...] po to żeby pić? Pić możesz w domu ,na dworze,w parku, nie tylko w klubach. Ja jak idę na imprezę to po to żeby się bawić. dowiedziałem się że on jest mistrzem Polski Jak dla mnie nawet wspomniane wcześniej przez Ciebie domniemane mistrzostwo europy tego Pana nie jest dla mnie czymś co by mnie nakłoniło do trenowania u niego. Dobrze, że ma te [...]

[...] formy aktywności fizycznej:ćwiczenia z piłką, hantlami, najchętniej w domu plus aero na świeżym powietrzu, 2x w tygodniu mogę się wyrwać na siłkę lub zajęcia fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:Omega 3 dla kobiet karmiących Stosowane wcześniej diety: tylko zdrowe odżywianie Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2011-10-13 16:46:48